Что такое NEST?
NEST - New Experience for
Survivors of Trauma - Новый опыт для переживших травму.
NEST - это психотерапевтическая программа для взрослых, имеющих
опыт разного рода травматических переживаний, включая насилие (физическое,
словесное, психологическое, сексуальное), утраты, заброшенность
(отсутствие ответа на потребности), потерю беременности (выкидыш,
мертворожденный ребенок, аборт).
NEST - это также международная
организация, основанная в 2003 году. В нее входят психологи и психотерапевты
из Украины, Польши, Чехии, Словакии, Румынии, Белоруссии, Ирландии.
Организация постоянно проводит международные конференции и обучающие
тренинги.
Целью психотерапии NEST является помощь
в преодолении психологических и интерперсональных конфликтов, появившихся
в результате приобретенного болезненного опыта, а также создание
условий, в которых травмированные личности могли бы приобретать
базисные жизненные навыки и учиться более адаптивным способам преодоления
стрессовых ситуаций.
Терапевтический процесс охватывает
восемь этапов:
1. Получение согласия после того,
как будет дана информация о терапии; принятие обязательств
соблюдать основные правила процесса как
фундамента для терапевтической работы.
2. Работа с травматическим опытом.
3. Обращение к экзистенциальным проблемам,
таким как вина, страх, смерть, а также укрепление
чувства собственной ценности.
4. Встреча с аутентичным собой и со
своими возможностями через распознание и отбрасывание
социальных масок, а также оплакивание потери
личности, которой мог бы стать, если бы не травма
и потери, помешавшие в личностном развитии.
5. Работа с последствиями значимых
потерь, среди них также потеря беременности.
6. Процесс прощения и примирения.
7. Обучение базисным жизненным навыкам,
таким как планирование или принятие решений,
а также ведение переговоров.
8. Окончание терапии. Просмотр всего
процесса и укрепление полученных изменений.
Во время терапевтического
процесса оказывается помощь в области следующих аспектов:
- понимание событий прошлого и связи
между ними и нынешними трудностями, переживаемыми пациентом/клиентом;
- распознание, выражение и возможность
справляться с чувствами боли, страха, растерянности, злости;
- обучение адаптивным формам поведения
в ответ на травму, таким как ассертивность или при необходимости
побег;
- начало натуральных психологических
процессов, таких как скорбь, печаль после утраты и прощение
обид.
|